Эмоциональный интеллект
1000,00
р.
Эмоциональный интеллект — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность управлять своими эмоциями.
Ребенку необходим хорошо развитый эмоциональный интеллект, чтобы разбираться в собственных чувствах и эмоциях, легче находить общий язык со сверстниками, лучше усваивать учебную программу, контролировать эмоции и мотивировать себя.
Ребёнок на курсе:
⁃ Начнёт распознаваться свои эмоции и принимать их
⁃ Выражать свои эмоции,не обижая других
⁃ Научится находить причины своих негативных эмоций
⁃ Подружится со страхами
⁃ Почувствует уверенность в себе и своих способностях
⁃ Научится дружить
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Занятие №1
Настроение – что это такое?
Учимся понимать свои эмоции, осознаем важность каждой из них. Развиваем умение управлять своим настроением.
Занятие№2
Я больше не боюсь
Учимся справляться со своими страхами
Занятие№3
Ссоры и примирения
Формируем умение мириться со сверстниками и понимать причины конфликтов. Как себя вести, если кто-то обижает?
Занятие №4
Какой я? Мои сильные и слабые стороны.
Учимся распознавать чужие эмоции, адекватно реагировать. Оказывать поддержку и сопереживать. Принимать себя.
Занятие №5
Как справляться с агрессией?
Почему возникает недопонимание. Учимся завершать конфликты, сохраняя отношения. Учимся разрешать разногласия.
Занятие №6
Построение дружеских отношений
Обсуждаем, что такое дружба. В чем разница между знакомыми, приятелями и друзьями. Учимся заводить новые знакомства.
Занятие№7
Конфликт и пути выхода
Учимся завершать конфликты, сохраняя отношения. Учимся разрешать разногласия. Учимся активно слушать и не перебивать собеседника.
Занятие №8
Навыки саморегуляции
Мое ментальное и физическое здоровье. Что полезно для души и тела, узнаем про полезные привычки. Цифровая гигиена. Навыки саморегуляции.
Занятие №9
Целеполагание и самопрезентация
Учимся продуктивно использовать время, внедрять полезные привычки, планировать свой день. Самоорганизация . Мои сильные качества, учимся презентовать себя. Что надо знать про выступление у доски. Учимся справлять с трудностями, когда кто-то засмеялся, если забыл текст. Работа с голосом, дыханием, мимикой.
Занятие №10
Моя ценность. Сильные стороны и зоны роста.
Заключительное занятие. Повышаем уверенность в себе. Учимся определять свои сильные стороны и зоны роста. Превращаем недостатки в возможности для роста.
Для кого: дети 6 – 9 лет группа “kids”
Курс: 10 занятий
Ведущая группы - психолог Анна Рулева
Для кого: дети 6-9 лет
Количество человек: группа до 6 человек
Продолжительность встречи: 1,5 часа
Курс: 10 занятий
Стоимость занятия: 1000₽
Ребенку необходим хорошо развитый эмоциональный интеллект, чтобы разбираться в собственных чувствах и эмоциях, легче находить общий язык со сверстниками, лучше усваивать учебную программу, контролировать эмоции и мотивировать себя.
Ребёнок на курсе:
⁃ Начнёт распознаваться свои эмоции и принимать их
⁃ Выражать свои эмоции,не обижая других
⁃ Научится находить причины своих негативных эмоций
⁃ Подружится со страхами
⁃ Почувствует уверенность в себе и своих способностях
⁃ Научится дружить
ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ
Занятие №1
Настроение – что это такое?
Учимся понимать свои эмоции, осознаем важность каждой из них. Развиваем умение управлять своим настроением.
Занятие№2
Я больше не боюсь
Учимся справляться со своими страхами
Занятие№3
Ссоры и примирения
Формируем умение мириться со сверстниками и понимать причины конфликтов. Как себя вести, если кто-то обижает?
Занятие №4
Какой я? Мои сильные и слабые стороны.
Учимся распознавать чужие эмоции, адекватно реагировать. Оказывать поддержку и сопереживать. Принимать себя.
Занятие №5
Как справляться с агрессией?
Почему возникает недопонимание. Учимся завершать конфликты, сохраняя отношения. Учимся разрешать разногласия.
Занятие №6
Построение дружеских отношений
Обсуждаем, что такое дружба. В чем разница между знакомыми, приятелями и друзьями. Учимся заводить новые знакомства.
Занятие№7
Конфликт и пути выхода
Учимся завершать конфликты, сохраняя отношения. Учимся разрешать разногласия. Учимся активно слушать и не перебивать собеседника.
Занятие №8
Навыки саморегуляции
Мое ментальное и физическое здоровье. Что полезно для души и тела, узнаем про полезные привычки. Цифровая гигиена. Навыки саморегуляции.
Занятие №9
Целеполагание и самопрезентация
Учимся продуктивно использовать время, внедрять полезные привычки, планировать свой день. Самоорганизация . Мои сильные качества, учимся презентовать себя. Что надо знать про выступление у доски. Учимся справлять с трудностями, когда кто-то засмеялся, если забыл текст. Работа с голосом, дыханием, мимикой.
Занятие №10
Моя ценность. Сильные стороны и зоны роста.
Заключительное занятие. Повышаем уверенность в себе. Учимся определять свои сильные стороны и зоны роста. Превращаем недостатки в возможности для роста.
Для кого: дети 6 – 9 лет группа “kids”
Курс: 10 занятий
Ведущая группы - психолог Анна Рулева
Для кого: дети 6-9 лет
Количество человек: группа до 6 человек
Продолжительность встречи: 1,5 часа
Курс: 10 занятий
Стоимость занятия: 1000₽