Силовые и кардио тренировки

Индивидуальное занятие. 60 мин.
1500,00
р.

Работа с персональным тренером повысит эффективность вашей тренировки. Тренировочный процесс проходит под постоянным контролем и с консультациями по питанию и рекомендациями по самостоятельным тренировкам дома. Персональный тренер, учитывая все показатели и ваши индивидуальные пожелания, составляет занятия специально под вас.


Кардиотренировка увеличивает выносливость сердечно-сосудистой системы и организма в целом, в то время как силовые направлены на увеличение мышечной массы и, собственно, силы.


Данную услугу выполняет следующий специалист:
Анна Ручко