* Прояснить диагноз – понять причины тревожных симптомов (стресс, бессонница, перепады настроения и др.). * Подобрать лечение – медикаментозную терапию или рекомендации по немедикаментозным методам. * Отличить норму от патологии – например, временную усталость от депрессии. * Снизить стигму – специалист объяснит, как управлять состоянием без стыда. * Предотвратить обострения – если проблема уже знакома.
Обращаться к психиатру – так же естественно, как к любому другому врачу. Это про заботу о себе.